|
Päivitetty 24.11
Päiväk kysymys: Ketkä on kingejä:D?
Kisat meni mitäs seuraavaksi....
Eli 23.11 sunnuntaina oli löysät treenit, joissa mentiin lähinnä teidän toiveiden mukaan. Tiistaista eteenpäin jatkuu normaalit treenit aina joulukuun 21 päivään asti. (28.12 tosin pikkujoulujen merkeissä:)) joulutreenitauko pidetään 22-28.12. 30.1 on treenit normaalisti, 1.1 treenit peruttu. 4.1 lähtien treenit ovat taas normaaliin tapaan aina SM:iin asti! (Huom! tammikuun alusta Lohikosken treenivuoroihin ja -paikkaan tulee mitä todennäköisemmin muutoksia. näistä tiedotamme heti kun niistä enemmän tiedämme!)
Muistakaa tulla jo seuraaviin treeneihin valmiina hiomaan ohjelmaa entistä puhtaammaksi ja tekemään minimuutoksia siihen! Nyt ei ruveta löysäilemään kun ollaan näin paljon töitä jo tehty!
Lumilyhty:
Lumilyhtykalentereita saa lisää kaikissa treeneissä. Miettikää vielä jokainen miten saisitte 3 kalenteria lisää myytyä! Näytetään muille joukkueille, että miten niitä kalentereita myydään! Rahojen palautus heti joulukuun alussa.
Ottakaa myös myyntivuoroja ahkerasti vastaan, erityisesti ne, joilla on vielä vähemmän talkootunteja tehtynä kuin muilla.
Vuosikalenteri:
Seuran vuorikalenteria saa ostaa kaikissa Killerin treeneissä hintaan 12€. Kalentereita tarjolla niin kauan kuin tavaraa riittää! Osta kalenteri siis käteisellä TASARAHANA!
Treeniajat:
Sunnuntaisin Killerillä 17.30-20.00
Tiistaisin Lohikoskella 19.30-22.00
Torstaisin Lohikoskella 19.30-22.00
Telinesalit:
Telinesaleilla treenaaminen on aivan yhtä pakollista kuin normaaleissakin treeneissä käyminen. Ilmoita aina Tytille jos et pääse telinesalille! Syksyn telinesalivuorot:
|
Akro 1. ja 2 |
Akro 3. ja 4. |
| Lauantai 13.9 |
16.00-17.30 |
17.00-18.30 |
| Lauantai 27.9 |
16.00-17.30 |
17.00-18.30 |
| Lauantai 11.10 |
16.00-17.30 |
17.00-18.30 |
| Lauantai 25.10 |
16.00-17.30 |
17.00-18.30 |
| Lauantai 8.11 |
16.00-17.30 |
17.00-18.30 |
| Lauantai 15.11 |
16.00-17.30 |
17.00-18.30 |
| Lauantai 29.11 |
16.00-17.30 |
17.00-18.30 |
| Lauantai 13.12 |
16.00-17.30 |
17.00-18.30 |
Tasoilla 1 ja 2 treenaavat harjoittelevat ensisijaisesti akroa. toisinaan Tytti saattaa kuitenkin pyytää teitä auttamaan heittotreeneissä.
Tasoilla 3 ja 4 treenaavien tulee olla telinesalilla paikalla lämmitelleinä jo klo 16.30, jolloin heillä on puoli tuntia aikaa treenata volttiheittoja montussa ennen omaa akrotreeniä. Tämä koskee siis myös pohjia ja takiksia.
Nousijat, ottakaa telinesalille AINA kengät mukaan!!
|
