Tiedote Joukkuekarsinnoista, joukkuejaosta, taitoviikosta ja treenitauosta

Senioreiden ja junioreiden joukkuekarsinnat sekä minien joukkuejaot

Vuoden 2010 karsinnat ja joukkuejaot toteutetaan treeniviikko-tyylillä. Eli kaikki ikäluokkien harrastajat treenaavat yhdessä viikon ajan, jonka jälkeen harrastajat jaetaan joukkueisiin. Alla näet ikäryhmien karsinta- ja joukkuejakoajat. Kauden 2010 joukkuekokoonpanot ilmoitetaan seuran Internet-sivuilla www.jaguarscheer.com sunnuntaina 7.3.2010. Karsintojen ja joukkuejakojen aikana käydään läpi kilpacheerleadingin osa-alueita, jotka ovat hypyt, tanssi, akrobatia, stuntit, pyramidit ja kehonhuolto ja – hallinta. Mikäli sinulla on kysyttävää karsintoihin tai joukkuejakoihin liittyen, ota yhteyttä ensisijaisesti omaan valmentajaasi.

Seniorikarsinnat (s.-94 tai aiemmin):

23.2. Tiistai klo 19–21 Killeri

24.2. Keskiviikko klo 19–21 Killeri

25.2. Torstai klo 19–21 Keltinmäen koulu

28.2. Sunnuntai klo 18–20 Killeri

Joukkueet kaudella 2010

Venus:Naisten kilpajoukkue ja seuran edustusjoukkue. Harjoituksia alkukaudella 3-4 kertaa viikossa ja syyskuusta alkaen 4-5 kertaa viikossa. Joukkue osallistuu kesän (alustavasti vko 23 tai 24) ja syksyn (syyslomalla vko41/42) jenkkileireille, akrobatialeirille (vko 19/20) sekä SCL:n karsintakisaleirille (vko38).  Harjoituksissa ja leireillä läsnäolo pakollista.

Neptunus: Aikuisten stunt-painotteinen joukkue. Harjoituksia 3-4 kertaa viikossa kilpamenestystä tavoitteleville. Joukkueessa on mahdollista myös harrastaa pienemmillä treenimäärillä.  Joukkueen tarkemmat tavoitteet sovitaan joukkueen kesken viikolla 10. Joukkue osallistuu kesän (alustavasti vko 23 tai 24) ja syksyn (syyslomalla vko 41/42) jenkkileireille, akrobatialeirille (vko 19/20). Lisäksi joukkueesta toivotaan osallistumista ryhmä- ja paristunt leirille 20–21.3 Helsingissä.

Juniorikarsinnat (s. -95- 97):

22.2. Maanantai klo 18–20 Killeri

24.2. Keskiviikko klo 17–19 Killeri

25.2. Torstai klo 17–19 Keltinmäen koulu

28.2. Sunnuntai klo 16–18 Killeri

Joukkueet kaudella 2010:

Jupiter:Junioreiden kilpa- ja edustusjoukkue. Harjoituksia 3-4 kertaa viikossa. Joukkue osallistuu kesän (alustavasti vko 23 tai 24) ja syksyn (syyslomalla vko41/42) jenkkileireille, akrobatialeirille (vko 19/20) sekä SCL:n karsintakisaleirille (vko38).  Harjoituksissa ja leireillä läsnäolo pakollista.

Saturnus:Junioreiden kilpajoukkue. Harjoituksia 3-4 kertaa viikossa. Joukkue osallistuu kesän (alustavasti vko 23 tai 24) ja syksyn (syyslomalla vko41/42) jenkkileireille, akrobatialeirille (vko 19/20) sekä SCL:n karsintakisaleirille (vko38).  Harjoituksissa ja leireillä läsnäolo pakollista.

Tellus:Junioreiden harrastejoukkue, joka kilpailee halutessaan. Harjoituksia 2-3 kertaa viikossa. Osallistuu kesän jenkkipäivään (alustavasti vko 24).

Minien joukkuejaot (s. -98 tai myöhemmin):

22.2. Maanantai klo 17–19 Tikan koulu

23.2. Tiistai klo 17–19 Killeri

28.2. Sunnuntai klo 14–16 Killeri

Joukkueet kaudella 2010

Merkurius:Minien kilpajoukkue. Harjoituksia 2-3 kertaa viikossa (2x 2h, 1x 1,5h). Joukkue osallistuu kesän (alustavasti vko 23 tai 24) ja syksyn (syyslomalla vko41/42) jenkkileireille ja akrobatialeirille (vko 19/20). Harjoituksissa ja leireillä läsnäolo pakollista.

Pluto:Minien kilpajoukkue. Harjoituksia 2-3 kertaa viikossa (1,5h/kerta). Joukkue osallistuu kesän jenkkipäivään (alustavasti vko 23 tai 24) sekä akrobatialeirille (vko 19/20).

Ceres: Minien harrastejoukkue. Harjoituksia 1 kerran viikossa. Joukkue osallistuu halutessaan kesän jenkkipäivään (alustavasti vko 23 tai 24)

Akrobatia tasoryhmiin jako

Lisäksi kaikilla karsintoihin ja joukkuejakoihin osallistuvilla on akrobatiatasoryhmiin jako telinesalilla. Myös  kaudella 2010 Telluksessa tai Cereksessä treenaavien paikalla olo on suotavaa, koska joukkueet käyvät kaudella 2010 myös telinesalilla.

27.2. Lauantai telinesali

klo 16.00–17.30 Minien tasoryhmät

klo 16.30–18.00 Junioreiden tasoryhmät

klo 17.00–18.30 Senioreiden tasoryhmät

Karsinta ja joukkuejako infotilaisuus

Järjestetään 21.2.2010 klo 16–18 Hipposhallin auditoriossa

Infotilaisuus on tarkoitettu harrastajien vanhemmille. Aiheina ovat mm. joukkuejaot ja niiden perustelut, kilpajoukkueessa harjoittelu ja siihen sitoutuminen myös kauden 2010 maksut ja tärkeät tapahtumat.

Treenitauko

SM-kisojen jälkeen treenitauolle jäävät seuraavat joukkueet Venus, Neptunus, Jupiter, Saturnus, Tellus, Merkurius ja Pluto. Treenitauko alkaa maanantaina 8.2. ja jatkuu sunnuntaihin 21.2.

Mars ja Ceres jatkavat treenausta karsintoihin asti normaaliin tapaan, eli

Mars: Sunnuntai klo 16.00–18.00, Killeri

Ceres: Sunnuntai klo 14.00–16.00, Killeri

Senioreiden, junioreiden ja minien taitoviikko

Taitoviikko on kaikille harrastajille vapaaehtoinen. Taitoviikon aikana harrastaja voi treenata eri osa-alueita.

Seniorit taitoviikko aikataulu:

2.3. Tiistai klo 19–21 Killeri: Hypyt ja tanssi

3.3. Keskiviikko klo 19–21 Killeri: Akro

4.3. Torstai klo 19–21 Keltinmäen koulu: Kehonhuolto ja hallinta

7.3. Sunnuntai klo 18–20 Killeri: Stuntit ja Pyrikset

Juniorit taitoviikko aikataulu:

1.3. Maanantai klo 18–20 Killeri: Hypyt ja tanssi

3.3. Keskiviikko klo 17–19 Killeri: Akro

4.3. Torstai klo 17–19 Keltinmäen koulu: Kehonhuolto ja hallinta

7.3. Sunnuntai klo 16–18 Killeri: Stuntit ja Pyrikset

Minit taitoviikko aikataulu:

1.3. Maanantai klo 17–19 Tikan koulu: Hypyt, Tanssi ja Kehon Huolto

2.3. Tiistai klo 17–19 Killeri: Akro

7.3. Sunnuntai klo 14–16 Killeri: Stuntit ja pyrikset

Pahoittelut tuulipukujen tilauksen kestosta

Tuulipukujen tilauksessa on mennyt jo kauan ja saamme tuulipuvut jakoon ensi viikolla. Meillä on ollut toimittajamme kanssa isoja ongelmia, joista opimme jatkossa. Maahantuojan kanssa olemme keskustelleet asiasta ja kummallakin on ollut eri näkökulmia tilauksesta.

Pahoittelemme seuran puolesta tapahtunutta ja jatkossa hoidamme tuulipukutilaukset suoraan maahantuojan kautta.

Kaikkiin kysymyksiin vastaa,

Viivi Urpilainen

Toiminnanjohtaja

p. 045-274 8688

Joulukuun tiedote

Maksut kevätkaudelle 2010

Jäsenmaksujen eräpäivä on: 15.1.2010. Kaikki maksavat sen joukkueen jäsenmaksun, missä nyt treenaavat.

Maksut maksetaan Jyväskylä Jaguars ry:n tilille SP-Optia 460022-296871.

Viestiin kirjoitetaan harrastajan nimi, joukkueen nimi sekä ”jäsenmaksu kevät 2010”. Esim. Maija Mallikas, Jaguars Jupiter, jäsenmaksu kevät 2010.

 Maksusta tulee toimittaa kuitti valmentajallesi!

Maksun suuruus riippuu siis joukkueesta, ja ovat seuraavanlaiset:

Jaguars Venus 100€/kausi

Jaguars Neptunus 90€/kausi

Jaguars Jupiter 90€/kausi

Jaguars Saturnus 90€/kausi

Jaguars Merkurius 80€/kausi

Jaguars Tellus 70€/kausi

Jaguars Pluto 70€/kausi

Jaguars Mars 70€/kausi

Jaguars Ceres 70 € /kausi

Kannattajajäsenmaksu on 10 € (sis. seuran T-paidan)

15.1.2010 - 14.7.2010 kevätkausi

15.7.2010 - 14.1.2011 syyskausi

Jäsenmaksu 10 € maksetaan kerran vuodessa tammikuussa, sis. seuramme T-paidan 1 x vuodessa. Toimintamaksu sisältää kevään/ syksyn harjoittelun, puvun vuokran, sekä mahdolliset kilpailumaksut.

Keväällä jatkavat jäsenet: Toimintamaksu sisältää jäsenmaksun 10 €.

Vuoden aikana aloittavat uudet jäsenet: Ensimmäinen toimintamaksu sisältää kyseisen vuoden jäsenmaksun 10 €.

Jos perheestäsi on seurassamme useampi lapsi, saat sisaralennusta. Vanhimmasta lapsesta maksetaan täysi hinta ja muista lapsista 10€ normaalimaksua pienempi hinta. Maksaessasi alennettua hintaa, kirjoita viestiin harrastajan nimi, joukkueen nimi, kenen sisarus on (tähän se sisarus, josta on maksettu täysi maksu), sekä ”jäsenmaksu kevät 2010”. Esim. Mikko Mallikas, Jaguars Neptunus, Maija Mallikkaan sisar, jäsenmaksu kevät 2010.

Kilpailulisenssi vuodelle 2010

Lisenssien hinnat vuodelle 2010 ovat seuraavat:

A-lisenssi 65 €, B-lisenssi 50 €, C-lisenssi 27 € ja vakuutukseton lisenssi maksaa 27 €.

Lisenssien ostosta ohjeet viikon 51 aikana, kunhan saadaan tarkat tiedot lisenssien ostoon Suomen Cheerleading liitolta.

Seuran pikkujoulut

Seuran pikkujoulut järjestetään seuraavasti:

Paikka: Keljonkankaan koulu, Aapistie 2, 40530 Jyväskylä

Päivämäärä: sunnuntaina 20.12.2009

Aika: klo 16.00–18.00

Kaikki seuran jäsenet ovat tervetulleita pikkujouluihin. Kaikille tonttulakit päähän ja pikkujoulumieltä, pikkujouluissa on ohjelmaa, yhteisoloa ja hauskanpitoa.

Joulunajan treenaus

Joulun aikaan kaikilla joukkueilla on treeniloma, joka alkaa sunnuntaina 20.12.2009 pikkujoulujen jälkeen. Joukkueet palaavat normaaliin treeniaikoihin Killerin akrovuoron 2.1.2010 jälkeen.

Kevään 2010 telinesalit ja killerin akrobatiavuorot

Killerin akrovuorot:

	Merkurius	Saturnus	Jupiter	Neptunus	Venus
La 2.1.2010	11.30–13.00	13.00–14.30	14.30–16.00	16.00–17.30	17.30–19.00
La 16.1.2010	11.30–13.00	13.00–14.30	14.30–16.00	16.00–17.30	17.30–19.00
La 30.1.2010	11.30–13.00	13.00–14.30	14.30–16.00	16.00–17.30	17.30–19.00

Telinesalit keväälle:

Koskevat joukkueita: Venus, Neptunus, Jupiter, Saturnus ja Merkurius.

	Taso 1	Taso 2	Taso 3	Taso 4	Taso 5
La 13.2.2010	klo: 16–17.30	klo: 16–17.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30
La 27.2.2010	klo: 16–17.30	klo: 16–17.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30
La 13.3.2010	klo: 16–17.30	klo: 16–17.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30
La 27.3.2010	klo: 16–17.30	klo: 16–17.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30
La 10.4.2010	klo: 16–17.30	klo: 16–17.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30
La 24.4.2010	klo: 16–17.30	klo: 16–17.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30
La 8.5.2010	klo: 16–17.30	klo: 16–17.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30
La 22.5.2010	klo: 17–18.30	klo: 17–18.30	klo: 18–19.30	klo: 18–19.30	klo: 18–19.30

Kilpailukalenteri vuodelle 2010

SM-kilpailut 6.2.2010 Helsingin Jäähallissa

Junioreiden SM-kilpailut 7.2.2010 Helsingin Jäähallissa

Minien SuperCheer-kilpailut 7.2.2010 Helsingin Jäähallissa

May Madness-kilpailut 8.5.2010 Vantaa

EM-kilpailut 10.–11.7.2010 Helsingin Jäähallissa

Syyskilpailut syys-lokakuussa

SM-kilpailuiden karsintakilpailut Tampereella 13.11. tai 14.11.2010

SM-kilpailut 11.12.2010 Helsingin Jäähallissa

Junioreiden SM-kilpailut 12.12.2010 Helsingin Jäähallissa

Leirikalenteri vuodelle 2010

Junioreiden stunttileiri, Huippuleiri SM-tason senioreille ja Paristuntleiri sekajoukkueille 20.–21.3.2010, Latokartano, Helsinki

Cheer-kesäleiri 22.–25.7.2010, Vierumäen Urheiluopisto

Akrobatialeiri 17.–18.4.2010, Hyvinkää

Minipäivä syyskuu, Kauhajoki

Minipäivä syyskuu, Riihimäki

SM-karsintakilpailuihin valmistava joukkueleiri 24.–26.9.2010, Vierumäen Urheiluopisto

Kooste alkeisjoukkueiden vanhempainillasta

*Mitä kilpacheerleading on?*

Cheerleading koostuu stunteista (nostoista), pyramideista, kannustushuudoista, hypyistä, permantoakrobatiasta ja tanssista. Näistä osa-alueista kootaan kilpailuohjelma (tässä vaiheessa esitys, joka tullaan esittämään marraskuussa). Lajissa tarvitaan luottamusta, esiintymistaitoja, motivaatiota! Näitä opettelemme tälläkin hetkellä.

Alkeisjoukkueen jälkeen on mahdollisuus karsia kisajoukkueisiin, maalis-huhtikuussa, (minit eivät karsi vaan siirtyvät). Jos kilpajoukkue ei tunnu nyt ajankohtaiselta, voi jatkaa harrastajajoukkueessa. Asiasta lisää infoa lähempänä.

 *Treenaus alkeisjoukkueessa*
Harjoittelemme cheerledingin perusteita, aloitamme matalista stunteista, kuperkeikoista, yksinkertaisista kannustushuudoista ja siirrymme asteittain vaikeampaan. Minit eivät nosta stuntteja puolta väliä korkeammalle (tytön seistessä, kaulaa korkeammalle) eivätkä heitä toisia. Juniorit ja seniorit nostavat myös yli puolen välin, suorille käsille ja saavat heittää sekä tehdä heiton aikana kierteitä ym ilma-akrobatiaa. (Volttiheitot kuuluvat sitten vasta Seniori-ikäisille;).

*Treenivarustus: *

Urheilulliset vaatteet, joissa on helppo liikkua. Kengät. Juomapullo. Hiukset kiinni. Arvoesineet kotiin tai salin reunalle talteen. Korvakorut ym korut voi jättää kotiin tai laittaa laukkuun.

*Muita ohjeita:*

Ole ajoissa paikalla. Huolehdi siitä, että noudatat hyvää urheiluhenkeä harjoituksissa. Ilmoitathan poissaoloista valmentajalle (esim. tekstiviestiä saa laittaa alkeisjoukkueiden päävalmentajille).

Lukekaa seuran pelisäännöt nettisivuilta:
http://www.jaguarscheer.com/sisainen_tiedotus/seuran_pelisaannot/

*Jaguars Ceres** *(minit eli 7-11-vuotiaat)

Treenit sunnuntaisin killerillä klo 14-16

Päävalmentaja: Justiina Pirhonen, 050–4050233
*Jaguars Mars* (juniorit ja seniorit eli yli 12-vuotiaat ja yli 15-vuotiaat)

Treenit sunnuntaisin killerillä klo 16-18
Päävalmentaja: Sini Survonen, 050–4673677

Uusia harrastajia mahtuu mukaan molempiin joukkueisiin!! Tervetuloa!
<SurvonenSini@gmail.com>

*JÄSENMAKSUT JA LISENSSI*

Jäsenmaksu syksyltä 70 € ja suomen cheerleadin liiton (SCL) lisenssi
riippuen iästä 30-55 €

LISENSSI
on suomen cheerleading liiton jäsenmaksu, koska Jyväskylän jaguars ry kuuluu kyseiseen liittoon, maksavat seuran harrastajat myös liiton jäsenmaksun.
* Jokaisella tulee olla myös voimassa oleva vakuutus. Joko lisenssin oston yhteydessä otettu vakuutus, joka kattaa cheerledingin toiminnan (kisajoukkueessa myös kilpaurheilun). Tai omasta vakuutusyhtiöstä täytyy tarkistaa, että harrastajalla on vakuutus, joka kattaa myös cheerledingtoiminnan. Tärkeintä on kuitenkin, että jokaisella on voimassa oleva vakuutus, tapaturmien varalle! (Minien ei kannata edes ottaa vakuutuksetonta lisenssiä, koska vakuutuksellinen on edullisempi.)

*JOJOT*

Kilpajoukkueilla on joukkueenjohtajat eli jojot, jotka auttavat valmentajia esimerkiksi tiedotuksessa. Lähettävät sähköiset tiedotteet joukkueelaisille ja huoltajille.

Jojot ovat myös treeneissä välillä mukana, katsomassa.

Alkeisjoukkueisiin tarvitaan myös jojot (mielellään 2 / joukkue)

Jos olet kiinnostunut tehtävästä ilmoita joukkueen päävalmentajalle itsestäsi! Kiitos!


*MARS -joukkue*

Meillä on käytössä sähköinen tiedotus, eli lähetän tiedotteet huoltajille sähköpostina ja huoltajat vastaavat luettuaan ja saattavat tiedot harrastajalle. Samat tiedot tulevat useinmiten näkymään joukkueen ilmoitustaululla:
http://www.jaguarscheer.com/sisainen_tiedotus/ilmoitustaulut/mars/

Ilmoitustaululta löytyy muutenkin ajankohtaista tietoa, kannattaa käydä vähintään kerran viikossa katsastamassa ilmoitustaulu! Kiitoksia. Tämä viestitys on toiminut tähän asti aikas hyvin ja kiitokset siitä! Jos viestityksessä ilmenee ongelmia, antakaa meidän tietää siitä, jotta saamme korjattua asiat :)
T:Sini Survonen

Kiitos kaikille tähän astisesta panoksesta niin harrastajille kuin
vanhemmillekin!

Mukavaa jatkoa!

T: Valmentajat: Sini, Justiina, Meri, Anni, Lyyli, Sara, Saija

Joukkuekohtaiset telinesalit ja akrovuorot

Kaikki loppuvuoden telinesalit / Killerin akrotreenit tullaan pitämään joukkuekohtaisina. Muistakaa varmistaa oman vuoronne alkamisaika valmentajalta tai oman joukkueenne ilmoitustaululta, sillä seuraavat ajat eivät sisällä joukkuekohtaisia lämmittelyjä tai lenkkejä!

Telinesali 31.10 on normaalisti tasoryhmittäin.

Killerin akrovuoro lauantaina 14.11. (Matto varattu joukkueille seuraavasti):
Merkurius: klo 11.30-13.00
Saturnus: klo 13.00-14.30
Jupiter: klo 14.30-16.00
Neptunus: klo 16.00-17.30
Venus: klo 17.30-19.00

Telinesali lauantaina 21.11. (Takakanveesin vuorojako joukkueittain):
Merkurius: klo 16.15-16.30
Saturnus: klo 16.30-17.00
Jupiter: klo 17.00-17.30
Neptunus: klo 17.30-18.00
Venus: 18.00-18.30

 
Telinesali lauantaina 5.12. (Takakanveesin vuorojako joukkueittain)

Merkurius: klo 16.15-16.30
Saturnus: klo 16.30-17.00
Jupiter: klo 17.00-17.30
Neptunus: klo 17.30-18.00
Venus: 18.00-18.30

Killerin akrovuoro lauantaina 12.12. (Matto varattu joukkueille seuraavasti):
Jupiter: klo 11.30-13.00
Merkurius: klo 13.00-14.30
Saturnus: klo 14.30-16.00
Neptunus: klo 16.00-17.30
Venus: klo 17.30-19.00

Valmentajat pitävät huolen siitä, että jokainen joukkue on lämmitellyt ajoissa ja on oikeaan aikaan paikalla. Varmista omalta valmentajaltasi kyseisten vuorojen alkamisaika, sillä vuoroissa ei ole otettu huomioon joukkueiden omia lämmittelyjä!

Treenivuorot syksyllä 2009

Alla näet vuorot syksyn sisävuoroille. Vuorot alkavat maanantaina 31.8.2009 ja Killerin vuorot alkavat tiistaina 1.9.

Venus:
Tiistai klo 19.00–21.00 Killerin liikuntakeskus, Raviraitti 4-6, 40630 Jyväskylä
Keskiviikko klo 19.00–21.00 Jyväskylän Lyseon koulu, Yliopistonkatu 13, 40100 Jyväskylä
Torstai klo 19.00–21.00 Keltimäen koulu, Keltinmäentie 11, 40640 Jyväskylä (Infoa vuorosta valmentajilta)
Sunnuntai klo 17.00–19.00 Halssilan koulu, Lokintie 9, 40400 Jyväskylä

Neptunus:
Maanantai klo 19.00–21.00 Tikan koulu, Toritie 22, 40520 Jyväskylä
Keskiviikko klo 19.00–21.00 Killerin liikuntakeskus, Raviraitti 4-6, 40630 Jyväskylä
Torstai klo 19.00–21.00 Keltimäen koulu, Keltinmäentie 11, 40640 Jyväskylä

Jupiter:
Maanantai klo 17.00–19.00 Tikan koulu, Toritie 22, 40520 Jyväskylä
Keskiviikko klo 18.30–20.30 Tikan koulu, Toritie 22, 40520 Jyväskylä
Sunnuntai klo 18.00–20.00 Killerin liikuntakeskus, Raviraitti 4-6, 40630 Jyväskylä

Saturnus:
Maanantai klo 18.00–20.00 Killerin liikuntakeskus, Raviraitti 4-6, 40630 Jyväskylä
Tiistai klo 16.45–18.30 Pupuhuhdan koulu, Pupuhuhdantie 17, 40340 Jyväskylä
Torstai klo 17.00–19.00 Keltimäen koulu, Keltinmäentie 11, 40640 Jyväskylä

Tellus:
Keskiviikko klo 17.00–19.00 Killerin liikuntakeskus, Raviraitti 4-6, 40630 Jyväskylä

Mars (Alkeisjunioriseniorit):
Sunnuntai klo 16.00–18.00 Killerin Liikuntakeskus, Raviraitti 4-6, 40630 Jyväskylä

Merkurius:
Tiistai klo 17.00–19.00 Killerin liikuntakeskus, Raviraitti 4-6, 40630 Jyväskylä
Torstai klo 17.00–19.00 Keltimäen koulu, Keltinmäentie 11, 40640 Jyväskylä

Pluto:
Sunnuntai klo 12.00–14.00 Killerin Liikuntakeskus, Raviraitti 4-6, 40630 Jyväskylä

Ceres (alkeisminit):
Sunnuntai klo 14.00–16.00 Killerin Liikuntakeskus, Raviraitti 4-6, 40630 Jyväskylä

Yleiset pelisäännöt

• Treeneihin (myös lenkeille ja telinesalille) saavutaan ajallaan, ja treenivaatteet tulee olla päällä kun treenit alkavat. Varaa siis aikaa vaatteiden vaihtoon ennen harjoituksia. Myöhästymisestä tulee ilmoittaa ajoissa valmentajalle
• Noudatan annettuja turvallisuus- sekä harjoituspaikkoja koskevia sääntöjä
• Ulkona tapahtuva alkulämmittely ja akrobatiaharjoitukset ovat tasavertaisia harjoituksia muiden harjoitusten kanssa
• Treeneissä ollaan urheiluvaatteissa, harjoituskengät jalassa, hiukset kiinni, eikä koruja tai vöitä. Myös kaikki korvakorut tulee olla pois
• Karkit, mehut (limsat ja energiajuomat) ja muut syömiset pidetään pois treeneistä. Tarvittavat välipalat jätetään tauoille.
• Tauot käytetään tehokkaasti hyödyksi. Kuulumiset vaihdetaan tauoilla ja treenien alussa/lopussa. Tauon lopussa tulee olla valmiina seuraavilla paikoilla.
• Harjoituksissa anna muille joukkuekavereille keskittymisrauha, joten älä häiritse heitä jatkuvalla puheellasi
• Keskity harjoituksiin aktiivisesti, sekä kuuntele valmentajasi ohjeita ja noudata niitä turhia viivyttelemättä
• Ilmoita poissaoloista ajoissa omalle valmentajallesi SOITTAMALLA (alle 18 vuotiaat vanhemman ilmoituksesta) tai aiemmissa treeneissä kertomalla tai paperilla. Tekstiviestillä ilmoitetut poissaolot lasketaan ilmoittamattomiksi. Poissaoloille tulee olla hyvä syy. Esim. kokeisiin lukeminen ei tällainen ole.
• Ongelmatilanteissa ota yhteys valmentajaan puhelimella, ei tekstiviestillä. Valmentajat eivät vastaa viesteihin.
• Kännykään puhuminen treenien aikana kielletty, ellei valmentaja anna lupaa.
• Kysy valmentajalta etukäteen lupaa tuoda ystävä tms. katsomaan harjoituksia. Vanhemmat ovat kuitenkin aina tervetulleita seuraamaan harjoituksia.
• Noudatan harjoituksissa (ja seuran vaatteissa harjoitusten ulkopuolella) hyvää urheiluhenkeä.

Harjoitustilojen käyttäytymismalli

 Koulun sisälle ja liikuntasaliin mennään vasta valmentajan saavuttua paikalle. Käytössämme ovat ainoastaan liikuntasali ja pukeutumis- ja pesutilat, muualle kouluun ei tule siis mennä eikä koulun varusteisiin ja välineisiin tule koskea. Jos harjoitusten aikana käy pukukopissa tulee pyytää valmentajalta lupa, jotta tiedämme ketkä siellä ovat käyneet.

Omat jäljet tulee siivota, ja jos jotain rikkoutuu tulee siitä ilmoittaa välittömästi valmentajalle.

Kulku koulun sisälle tapahtuu iltakäyttäjien ovesta, ulko-ovi tulee pitää lukittua harjoitusten ajan, eli sen väliin ei saa laittaa mitään kapuloita yms.

Killerin urheiluhallissa tytöillä on käytössä naisten pukuhuone yksi ja pojilla miesten pukuhuone yksi. Killerillä ollessa on hyvä muistaa, että hallissa vierailee muita ihmisiä samaan aikaan, joten on tärkeää käyttäytyä hyvien tapojen mukaisesti.